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断食のすすめ2024年06月11日ラバールBlog･･･５月３１日~６月１日の３日間、水だけの断食をしてきました。 断食の目的は･･･食期間(３日間)と断食後にする回復食期間(３日間)があります。 準備･･･- 7号食をしてみて2021年04月14日AYUMIオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･も身体をとおして考えることができました断食とは違い、玄米を食べるので空腹･･･あ~甘くておいしいい♪7号食の回復食で食べたお味噌汁は、自分が畑で育･･･
- 【でぶ脳、絶好調】9月9日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg2024年09月10日身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録･･･末 痩せる 1週間 の週末に 準備食 回復食楽天市場3,480円${EVE･･･T}新味発売 【 3日間 週末断食プログラム】 新谷酵素 ラクファ･･･
- 【断食8】6泊の断食道場を終えて「初対面での心地よい距離感」2024年08月13日教材企画&療育保育士/書く力であなたの未来をもっとひらくこちらの断食道場の話の続きです。【断食7】断食のご褒美!コース･･･】まさかの朝食忘れ!もう食べなくても平気?【断食5】4日目 回復食の始まり 断食反･･･
- 【少食】断食のこと2024年06月07日少食日記･･･ω-)bアイコン変えました(^-^)私断食経験者です。断食で私に起きたこ･･･切れますそれより苦しかったのが回復食の調整これが一番大変だったのを覚･･･
- そりゃ人生変わるわな2021年06月20日3ヶ月で身も心も美しくなる『人生最後のダイエット』･･･8.9絶食 10.11.125日間の場合は絶食 10.11.12.13.14断食後の2~3日間が回復食となります。おっと…大人気のファスティングプログラ･･･
- 月曜断食はじめました!2020年10月07日奥山佳恵 てきとう 絵日記･･･が「はい」と貸してくれたのです 「月曜断食」のご本をー! 救世主かと思っ･･･。お味噌汁が・・マイウー! 「回復食」バナナヨーグルトが おいしす･･･
- 【今日の夕飯】焼き芋にハマってます2024年09月26日❤︎ otona cawaii life to wear ❤︎･･･践!ファスティング酵素ドリンク!(プチ断食)コスミックエンザイム楽天市場･･･ット 酵素 ドリンク 3日間 回復食 プチ断食 酵素 断食 保存料 ･･･
- 3日間のファスティング チャレンジ2024年02月05日雑貨・鉱物・古いもの好きの徒然日記･･･ましたが…最近体の膨張が止まらないため、覚悟を決めてやってみることに3日間の断食期間+3日間の回復食(日程の都合上、準備食はあまり本腰を入れてはいません･･･
- ファスティング 準備食→断食→体重結果!?2022年10月23日下田昭文オフィシャルブログ「nothing has started yet!」Powered by Ameba･･･不摂生な生活で体重も少し増えてしまったので前から気になってたファスティング(断食)を!断食といっても準備食→断食→回復食 この工程をやるととても楽に断食･･･
